Signaler

Jag är tacksam för att min kropp ger mig signaler av vad som känns bra och inte bra.

Frågan är bara hur man ska tolka signalerna. Men det är en bra sak att få signaler!

Överraskning.

Jag är tacksam för att jag har en spontan pojkvän som har en överraskning för mig ikväll.

Reflektion

Jag är tacksam för att jag kan reflektera över negativa känslor och komma fram till varför de finns.

Som att jag behöver en stund när jag kommer hem att slappna av och bli sedd. Viktigt för mig. Annars får jag massa negativa känslor som stretar emot hela mig.

Känslofylld.

Jag är tacksam för att jag har känslor som skriker till när det inte känns bra.

Det gör att jag kan vägleda mig rätt i livet - genom mina känslor.

Frukostframtid

Jag är tacksam för att jag har att se fram emot att göra en ny frukost imorgon bestående av gröt med katrinplommon och linfrön samt omelett.

Rooibos

Jag är tacksam för mitt goda Rooibos te med syrlighet och ingefära.

Ett härligt gillande.

Jag är tacksam för att jag har en pojkvän som jag verkligen tycker om trots att jag blir galen på honom.

Även fast vi tidigare tjafsade medan vi lagade mat så kan jag ändå sätta mig bredvid honom lite senare, lyssna på hur han pratar i telefon med sin kompis, och känna att jag verkligen tycker om honom. Tycker om sättet han pratar, sättet han får en entusiastisk idé och att det känns bra att finnas i hans närhet. Det får mig att le. Trots att jag ibland blir galen på honom.

Inspiration

Jag är tacksam för att tidningen Hälsa inspirerar mig till att leva ett lustfyllt liv.

Affirmationer

Jag är tacksam för att affirmationer kan ändra mitt sinnestillstånd.

Jobb

Jag är tacksam för att jag har roligt på jobbet med kollegorna och känner att mina arbetsuppgifter stimulerar mig.